単身赴任 夫 食事 栄養バランス

単身赴任夫の気になる食事!外食中心の栄養の偏りが恐い!

単身赴任している人の食事はどうなっているのでしょう。
やっぱりどうしても外食が多くなる傾向があります。

 

ただ、人によってはマメに自炊をしたり、また自炊を楽しんで趣味にしている人もいます。

 

しかし人数的にはそういうタイプの男性は本当に少なく、やっぱり外食中心になり、栄養的にはなかなか難しいですね。

 

 

そんな中で単身赴任の人や学生のために、今、家庭料理を売りにしているチェーン店もあるほどです。

 

昔のように家庭料理を作ってくれるおばちゃんのやっている店など、本当に少なくなったために、やっぱり単身赴任の男性は栄養が偏ってしまい、健康にもいろいろな影響(メタボ、高血圧などなど)が出てしまうこともあります。

 

 

特に野菜類が多く取れず、脂っこいものが中心になってしまうので、ビタミン、ミネラルの不足が目立ちます。

 

 

また、精神的にもいろいろ問題があり、うつになったりすることもあります。

 

それもきちんとした栄養が取れてないということも関係しています。

 

 

 

 

これまで毎日作っていた食事の負担は減りますが、旦那さん一人の生活では栄養の偏りがどうしても心配になります。

 

そんな不安を和らげるためにも、旦那さんを料理教室に通わせるのも一つの手です。

 

 

最近は、単身赴任のお父さん中心の料理学校が流行っています。

 

やっぱりおいしい物を作る楽しみと、同じ立場の人たちとの出会いなど、いろいろな楽しみがあるといえますね。

 

 

旦那さんを上手く説得して、料理が好きになるように仕向ければ、健康とお金の2つの不安が一気に解消されます。

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